Nanas juga diolah menjadi selai, es krim, yogurt, permen,
sirup dan diolah menjadi buah kalengan. Menjelang hari raya, selai nanas
menjadi salah satu bahan untuk kue kering yang sangat populer, nastar.
Dibalik rasanya yang menyegarkan, buah asli Amerika Selatan
ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah nanas kerap
digunakan dalam pengobatan tradisional secara turun temurun untuk mengatasi
berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.
Berikut ini adalah manfaat buah nanas yang di rangkum dari
berbagai sumber:
1.
Mengobati Infeksi Usus Penderita Cacingan
Salah satu penggunaan buah nanas
sebagai obat tradisional secara turun temurun adalah untuk mengatasi cacingan. Orang
yang terkena cacingan mengalami gejala sepeti diare, nafsu makan berkurang,
mual, dan batuk. Keberadaan cacing di usus bisa menyebabkan iritasi dan infeksi
pada usus. Buah nanas diyakini apat mengurangi luka pada usus akibat cacingan.
Ada beberapa resep untuk
menggunakan nanas obat tradisional untuk cacingan :
- - Siapkan satu buah nanas yang belum terlalu matang.
- - Kupas dan bilas dengar air matang, lalu diparut.
- - Selanjutnya peras hasil parutan nanas dan saringlah.
- - Minumkan air perasan nanas pada penderita cacingan hingga sembuh.
2.
Meredakan Radang Amandel
Radang amandel (tonsilitis) dapat
disebabkan oleh bakteri atau virus. Gejala radang amandel akut ditandai dengan
pembengkakan amandel hingga menyebabkan demam, nyeri ketika menelan, dan
muntah. Nanas dan zat yang dikandungnya memiliki efek antiinflamasi, sehingga
diyakini sangat bermanfaat untuk meredakan bengkak pada radang amandel.
Caranya pun sederhana saja :
- - Ambil 2 buah nanas matang, kupas lalu cuci bersih dengan menggunakan air bersih yang mengalir.
- - Kemudian nanas diparut, lalu airnya diperas. Minumlah air perasan nanas ini 1/4 gelas sehari 2 hingga 3 kali.
3.
Mengatasi Masalah Kulit
Saat terbentur, memar atau
mengalami luka bakar ringan dan permasalahan dermatitis, nanas biasa digunakan
untuk mengatasi. Buah nanas memiliki kandungan yang diyakini dapat meringankan
peradangan kulit dan permasalahannya. Termasuk juga untuk permasalahan pada
kulit kepala.
Bagi anda yang mengalami
peradangan kulit atau kulit bersisik atau peradangan pada kulit kepala, gunakan
saja buah nanas masak : Ambil nanas 1/2 buah, kemudian parut dan gunakan hasil
parutan tersebut pada kulit yang terjadi peradangan.
4.
Membantu Mengatasi Penyakit Beri-beri
Penyakit beri-beri adalah jenis
penyakit yang diakibatkan kekurangan vitamin B, sehingga terjadi pembengkakan
pada tubuh. Vitamin B1 diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi gula
darah. Saat ini tidak terpenuhi, penderita menjadi lemah dan tidak bertenaga.
Jika menimpa anak-anak bisa
mengganggu pertumbuhan, bahkan lebih berbahaya daripada itu.
Jika keadaannya parah, penderita
bisa mengalami mual-mual, gelisah, kurang nafsu makan, dan nyeri pada perut.
Tentu keadaan yang berat
memerlukan tindakan medis segera. Namun untuk mencegah atau mengatasi beri-beri
ringan, pengobatan di rumah menggunakan nanas bisa digunakan. Buah nanas
diyakini cukup baik untuk mencegah dan mengatasi beri-beri karena kaya dengan
vitamin Vitamin B6 dan tiamin (thiamine).
Caranya juga mudah :
- - Kupas dua buah nanas, setelah itu parut, peras airnya dan diminum sekaligus.
- - Sebaiknya diminum pada pagi atau sore hari.
- - Meminum air perasan nenas setiap hari sehabis makan, diyakini membantu penderita beri-beri.
Ini disebabkan minum air perasan
nanas tersebut membantu mengembalikan keseimbangan tiamin dalam waktu sekitar
sebulan.
5.
Menurunkan Tekanan Darah
Mengkonsumsi nanas dipercaya
dapat mengurangi risiko hipertensi. Hipertensi terjadi ketika terjadi dorongan
kuat pada dinding arteri saat darah bersirkulasi. Salah satu cara terbaik untuk
mengatasi hal ini adalah dengan menambah jumlah kalium dan diimbangi dengan
sedikit natrium (garam) dalam diet Anda. Buah nanas mengandung kalium yang
melimpah dan baik untuk mengatasi hipertensi.
Selain itu, nanas juga dapat
melancarkan peredaran darah, sehingga dapat menghindari penyumbatan. Untuk
mengatasi hipertensi, ambil dua buah nanas matang, lalu diblender dengan
sedikit air. Minum satu kali sehari ketika menjelang tidur malam.
6.
Buah nanas dipercaya dapat membantu Anda yang
ingin melangsingkan tubuh.
Mengkonsumsi nanas bisa membantu
menekan keinginan terhadap rasa manis serta mereduksi konsumsi gula. Nanas
mengandung serat yang dapat menimbulkan perasaan kenyang, selain itu nanas
mengandung vitamin C tinggi yang dapat mengikis kadar lemak dalam tubuh.
Kupas satu buah nanas yang sudah
agak matang, kemudian parut dan peras airnya. Minum perasannya 2 kali sehari.
Lakukan secara rutin hingga berat badan anda menurun. Atau konsumsi langsung
buah nanas segar untuk mendapatkan seratnya juga.
7.
Melancarkan Menstruasi dan Meringankan Kram saat
Menstruasi
Secara turun temurun buah nanas
dipercaya dapat melancarkan menstruasi. Nanas juga dapat meringankan kram yang
ditimbulkan saat menstruasi. Nanas, mengandung nutrisi yang bermanfaat pada
organ reproduksi wanita saat menstruasi. Bromelain pada nanas dapat membantu
mengendurkan otot untuk meringankan ketidaknyamanan menstruasi.
Nanas memiliki kandungan fosfor,
kalsium, dan magnesium di dalamnya juga mampu mengaktifkan fungsi reproduksi
pada wanita, termasuk meningkatkan gairah seksual serta melancarkan menstruasi.
Untuk melancarkan menstruasi, bisa dicoba mengkonsumsi 300 gr daging buah nanas
segar. Ini bisa dilakukan pada lima hari sebelum menstruasi, pada saat
menstruasi, dan setelah menstruasi.
Selain dikonsumsi secara langsung, buah nanas bisa diblender
menjadi smoothies agar tetap mendapatkan manfaat seratnya.
Harap diingat, gunakan buah nanas yang telah benar-benar
matang dan jangan menggunakan nanas muda.
Sumber : Blog
Tidak ada komentar:
Posting Komentar